Gestalt thérapie en français et en italien
La Gestalt, développée par Fritz Perls dans les années 1950, est une approche thérapeutique globale qui s’inscrit dans le cadre des thérapies humanistes. Elle considère l’être humain dans sa totalité : le corps, les pensées (l’esprit), la gestion des émotions et les interactions sociales. La Gestalt facilite une meilleure connaissance de soi. Elle amène à une prise de conscience de ce qui est vécu et ressenti, favorisant ainsi la libération d’un passé non résolu. Elle permet de développer des outils pratiques pour améliorer la vie quotidienne. La Gestalt, sviluppata da Fritz Perls negli anni ’50, è un approccio terapeutico globale che rientra nel contesto delle terapie umanistiche. Considera l’essere umano nella sua totalità: il corpo, i pensieri (la mente), la gestione delle emozioni e le interazioni sociali. La Gestalt facilita una maggiore conoscenza di sé. Porta a una presa di coscienza di ciò che si vive e si sente, favorendo così la liberazione da un passato non risolto. Permette di sviluppare strumenti pratici per migliorare la vita quotidiana.
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- Sabrina Pierucci