La thérapie de l’acceptation et de l’engagement (ACT). De l’enfant à l’adulte.

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT, Acceptance and Commitment Therapy ; Hayes & Smith, 2011) est une thérapie comportementale fondée sur la théorie des cadres relationnels (RFT, Relational Frame Theory ; Hayes et al., 2001). Sa validité scientifique est soutenue par plus de 300 publications répondant à des standards méthodologiques élevés. L’ACT fait également l’objet de nombreuses méta-analyses démontrant son efficacité de manière transdiagnostique.

L’ACT ne vise pas à corriger ou éliminer les pensées et émotions douloureuses, mais à apprendre à en accueillir la présence et à développer à leur égard une curiosité ouverte, notamment à travers des exercices guidés par le thérapeute. Par ailleurs, plutôt que de définir la réussite thérapeutique uniquement par la diminution des symptômes, l’ACT cherche à aider le ou la patient·e à identifier ce qui donne du sens à sa vie et à s’engager progressivement dans cette direction, même en présence de la souffrance.

Cette posture, souvent contre-intuitive, renvoie au concept central de flexibilité psychologique : la capacité à agir en direction de ce qui compte pour soi, tout en faisant de la place aux expériences internes difficiles. Chaque séance vise ainsi à développer et renforcer cette flexibilité.

La formation propose, dans un premier temps, une introduction à la théorie des cadres relationnels ainsi qu’aux concepts de rigidité et de flexibilité psychologique, afin d’éclairer le fonctionnement psychique sous un angle original.

Dans un second temps, les six processus de l’ACT seront présentés et déclinés de l’enfance à l’âge adulte. Chaque processus fera l’objet d’une exploration expérientielle guidée, permettant aux participant·es de vivre les exercices par eux-mêmes, sans obligation de partage.

Enfin, dans une visée pédagogique résolument pratique, le formateur proposera des démonstrations sous forme de jeux de rôle, avant que les participant·es ne s’exercent à leur tour en petits groupes de trois.

Objectifs :

• Comprendre et connaître les bases théoriques et scientifiques de la thérapie (Théorie des Cadres Relationnels)
• Comprendre les principes fondamentaux des processus pathologiques et thérapeutiques à travers les notions de rigidité et flexibilité psychologiques
• Connaître, comprendre et appliquer les 6 processus de l’ACT : défusion, acceptation, soi-observateur, valeurs, actions valorisées et pleine conscience
• Comprendre et utiliser la Matrice ACT
• Comprendre, appliquer (voire essayer de créer) des adaptations chez l’enfant et l’adolescent

Méthode pédagogique : Power point, exposé théorique, illustrations cliniques, jeux de rôles, approche expérientielle directe, imitation de modèle

Programme :

Introduction :

Ancrage historique et scientifique

Thérapie cognitivo-comportementale de 1^ère, 2^ème et 3^ème vague

1/ Introduction à la théorie des cadres relationnels

2/ Thérapie ACT : Les principes fondamentaux

2.1/ L’acceptation et l’engagement

2.2/ Rigidité psychologique et psychopathologies

2.3/ L’hexaflexe où les 6 processus de la flexibilité psychologique : définitions et exercices

2.3.1/ L’acceptation des ressentis douloureux

2.3.2/ La défusion cognitive

2.3.3/ Le soi-observateur

2.3.4/ Les valeurs

2.3.5/ Les actions valorisées

2.3.6/ La pleine conscience

3/ Applications cliniques de la Matrice ACT

4/ Adaptations et applications des processus de l’hexaflexe chez l’enfant et l’adolescent

Conclusions et évaluations